MGR. STANISLAV BREJCHA – SILOVĚ-KONDIČNÍ TRENÉR
Sport mě provází celý život. Celých 15 let jsem se věnoval závodnímu plavání. Nikdy jsem ale nepatřil mezi velké přirozené talenty, proto jsem se musel o to více snažit. Zkrátka jsem musel mít co nejefektivnější trénink – ať už ve vodě, v posilovně – abych měl šanci na úspěch.
Po čase jsem plaveckou kariéru opustil a začal se věnovat CrossFitu, obecně silově-kondičnímu tréninku a vzpěračskému tréninku. S přibývajícími zkušenostmi, vědomostmi a certifikáty jsem se rozhodl začít trénovat i ostatní.
Mezi mými klienty sice najdete poměrně často závodní plavce, zdaleka však nejsou jediným typem klientů, které trénuji. Rozumět si budu s každým, kdo chce zesílit a/nebo zlepšit svou kondici. A nezáleží, jestli jste už v posilovně někdy byli, anebo s jakýmkoliv pohybem teprve začínáte.
Vždy trénink přizpůsobím vaší aktuální úrovni tak, aby vás to bavilo, ale zároveň jsme se posouvali vstříc nastaveným cílům.
Certifikace
- Trenér plavání 3. třídy – Brno
- Instruktor fitness – Fitness akademie Ronnie.cz
- Dřep, Tah – Prehab/Rehab – Coretraining.cz
- Kompletní pohybová příprava – Coretraining.cz
- Stáž STACA
- General Physical Preparation Seminar - Angus Bradley, České Budějovice
- Fyziologický trénink level 1 - Jan Hiblbauer, Tomáš Hejna
- Woodoo Weightlifitng Workshop - Das Gym, Wien
- Ma Strength Seminar, Level 1 - Chinese Weightlifing Technique, Graz
- Vývojová kineziologie ve fitness – level 1, 2 – 3D Fitness Academy
- NCSC Phase 1, 2 – Elite Performance Institut
- Komplexní diagnostika pohybového aparátu Level 1, 2 – Coretraining.cz
- Silový a kondiční workshop, Programming - Barbargym.cz
- pravidelná účast na seminářích a neustálé doplňování znalostí v oblasti síly, kondice, vzpírání, regenerace, výživy a programování tréninku
Praxe
- Od 2017 po současnost trenér fitness
- Od 2017 po současnost působení jako silově-kondiční trenér v Klubu Plavecké Školy Krokodýl Brno
- Od 2019 po současnost spolupráce na silově-kondiční přípravě plaveckých reprezentantů Olympu (Centrum sportu Ministerstva vnitra)
- Od 2019 po současnost tvorba tréninkových plánů pro silové sportovce/crossfiťáky
- 2022 a 2023 spolupráce se slovenskou plaveckou reprezentací jako kondiční trenér
- 2024 - spolupráce s českou plaveckou reprezentací jako kondiční trenér
